Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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58,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 49,76g | Eiw: 88,06g | Kohlh: 112,65g.
Frühstück: Банановый тортик 1 банан 🍌🤤. Mittagessen: Fish House Филе Минтая в Панировке, Картошка Печеная. Abendessen: Куриные Грудки, Сырники творог 9%❤️, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Hochland Фетакса, Растительное Масло, Окей Перец Красный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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svetik3691's Gewichtsverlauf
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