Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
|
65,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 53,05g | Eiw: 58,20g | Kohlh: 165,33g.
Frühstück: Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Лаваш, Кофе (из Молотых Зерен), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Global Village Листовой Салат в Горшочке. Mittagessen: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Уха из гольца. Abendessen: Жареное Филе Свинины, Жареный Картофель, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Кофе (из Молотых Зерен), Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Черносливом, Курагой и Инжиром. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Valkerya's Gewichtsverlauf
|