Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
|
55,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 62,12g | Eiw: 83,29g | Kohlh: 133,49g.
Frühstück: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Кофе (Растворимый), Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Sveza Воздушный Сыр Творожный, Редис, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен), Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Рестория Шеф Салат Винегрет, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Abendessen: Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Увелка Мука Рисовая, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Яйцо, Dobromilfit 100% Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Батончики, Oreo Печенье, Кремлина Финик Шоколадный. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Gewichtsverlauf
|