Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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77,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2711 kcal
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Fett: 78,79g | Eiw: 235,52g | Kohlh: 235,04g.
Frühstück: Lidl Mango, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Bio Apfelsaft Naturtrüb, REWE Bio Rote-Bete-Saft, REWE Bio Sauerkrautsaft, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren, Ener Bio Flohsamenschalen, Leinöl, REWE Körniger Frischkäse, Kaffee. Mittagessen: REWE Birne Conference, Pahmeyer Kartoffel Auflauf Brokkoli . Abendessen: Ja! Minis mit Edelschimmel, REWE Beste Wahl Deutsches Corned Beef, REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Aspik, Lebepur Hanfprotein , Lebepur Gerstengras, ESN EAA, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Ener Bio Flohsamenschalen, Arla Skyr Natur, Jever Fun, WellMix Protein Riegel Banane , Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Hachez Feine Vollmilch-Chocolade, REWE Bio Snackmöhren, Tic Tac Apple Mix. mehr...
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konstantes Gewicht
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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