Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2022
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92,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4169 kcal
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Fett: 108,44g | Eiw: 160,05g | Kohlh: 621,40g.
Frühstück: Nöm Kakaomilch, Nestle Nesquik. Mittagessen: Billa Nussstangerl, Pogaca, Dulano Putentoastschinken, Ölz Sandwich Toast. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull, Nestle Smarties . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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