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SG
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78,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4397 kcal
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Fett: 178,58g | Eiw: 244,10g | Kohlh: 435,15g.
Frühstück: Mangos, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, Leinöl, Arla Skyr Natur, REWE Bio Apfelsaft Naturtrüb, REWE Bio Rote-Bete-Saft, REWE Bio Sauerkrautsaft, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Brombeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Bio Flohsamenschalen , Kaffee. Mittagessen: REWE To Go Tuna Salat mit Kidneybohnen, Thunfisch & French-Dressing. Abendessen: Kroketten, Bauernglück Putenbruststeaks, Nordsee Fischsuppe Bretonische Art, Früh Kölsch Alkoholfrei, Edeka Getrocknete Aprikosen, Getrocknete Feigen, REWE Beste Wahl Deutsches Corned Beef, REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Aspik. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Kinder Bueno White, Ritter Sport Kakao-Mousse, Hachez Feine Vollmilch-Chocolade, Hachez Feine Vollmilch-Chocolade, REWE Birne Conference, Hachez Feine Vollmilch-Chocolade, Banane, Tic Tac Apple Mix. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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