Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2022
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92,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2270 kcal
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Fett: 52,69g | Eiw: 138,74g | Kohlh: 305,02g.
Frühstück: Dulano Putentoastschinken, Ölz Butter Toast. Mittagessen: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Reis (Gekocht), Wasabi, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Abendessen: Erdnüsse. Snacks/Sonstiges: McDonald's Pommes Frites (Groß), Red Bull Red Bull. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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