|
SG
|
78,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3110 kcal
|
Fett: 116,51g | Eiw: 178,57g | Kohlh: 316,35g.
Frühstück: Mangos, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , REWE Bio Rote-Bete-Saft, REWE Bio Sauerkrautsaft, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Brombeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Ener Bio Flohsamenschalen, Leinöl, REWE Körniger Frischkäse, Kaffee. Mittagessen: REWE To Go Caesar Salat. Abendessen: Kaffee, Ja! Minis mit Edelschimmel, ESN EAA, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Lebepur Gerstengras, Achterhof Ashwagandha, Arla Skyr Natur, REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Aspik. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Kinder Bueno White, Ritter Sport Kakao-Mousse, Red Bull Zero Calories, REWE Beste Wahl Granatapfelsaft, REWE Bio Zitronensaft, REWE Bio Limettensaft , Hitchcock Bio Ingwersaft, Wiesn Schmankerl Schaumwaffel-Sortiment, Dickmann's Mini Dickmann's, Wiesn Schmankerl Schaumwaffel-Sortiment, REWE Birne Abate Fetel, Hachez Feine Vollmilch-Chocolade, Tic Tac Apple Mix. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Frank #23's Gewichtsverlauf
|