Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
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98,5 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2406 kcal
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Fett: 71,43g | Eiw: 170,54g | Kohlh: 266,20g.
Frühstück: Milsani High Protein Pudding Karamell, knusperone müsliriegel, tomaten, thunfisch, honig, miracle whip, Tortilla Wraps, gurke, tomaten, thunfisch, honig, miracle whip, Tortilla Wraps, gurke. Abendessen: Gut & Günstig Puten-Hackfleisch, Barilla Fusilli, Möhren, Rote Paprika, Sonnenblumenöl, Rote Zwiebeln, Pomito Passierte Tomaten, Cucina Geriebener Hartkäse. Snacks/Sonstiges: More Nutrition Chunky Flavour Keks mit Keksstückchen, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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