Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
|
71,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 75,33g | Eiw: 64,58g | Kohlh: 104,88g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Перекресток Багет Фитнес, Кофе Молотый Чашка, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Chikalab Chika Sport с Миндалем, Соль, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Пармезан Гойя, Вологодское Яйцо. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Шампиньоны, Лук, Индюшкин Стейк Грудки Индейки, Сэн Сой Фунчоза, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Самокат Молоко 1%, Chikalab Muesli Almonds + Coconut, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
BIKMETOVA0910's Gewichtsverlauf
|