hobodon (호주부)'s Notizen, 23 Nov 22

양정 명동 찌개마을 리뷰입니다

https://m.blog.naver.com/hobodon/222935259168
59,5 kg Bisher verloren: 13,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 November 2022:
1349 kcal Fett: 38,42g | Eiw: 49,88g | Kohlh: 206,57g.   Frühstück: 커피, 삶은 계란, 야쿠르트 저지방우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배. Mittagessen: 채소볶음, 콩나물무침, 돼지고기볶음, 멸치볶음, 현미밥, 버섯볶음. Abendessen: 갓김치, 야채샐러드, 전복, 돌솥밥. Snacks/Sonstiges: 야쿠르트 야쿠르트, 아시아 배. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf


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