Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
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50,1 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 52,04g | Eiw: 119,49g | Kohlh: 173,93g.
Frühstück: Emmi Cafe Latte High Protein, Power System High Protein Bar Banane, Multipower Protein Layer White Chocolate Salty Almond. Mittagessen: Schärdinger Butterkäse, Babybel High Protein, Gekochtes Ei, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Clever Frischkäse Classic, Clever Putenschinken. Abendessen: Kartoffeln, Dummy (Kohlehydrate), Landgut Feines Hühnerfilet. Snacks/Sonstiges: Finest Bakery Schoko Waffelröllchen, Clever Waffelhörnchen Haselnuss-Vanille, Nestle Nesquik. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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