buecherwurm_02's Notizen, 22 Nov 22

☕🍰... Besuch ist wieder weg 😋... weiter geht's!.....
Jetzt Schadensbegrenzung betreiben! 😉
75,8 kg Bisher verloren: 19,2 kg.    Still to go: 6,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 November 2022:
272 kcal Fett: 2,80g | Eiw: 6,33g | Kohlh: 56,57g.   Abendessen: Pflaumen, Knorr Salatkrönung, ORO di Parma Tomaten Stückig, Kaki. mehr...
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Kommentare 
Guten Morgen hab einen schönen Dienstag. ☕☕☕☕☕🙋‍♀️ 
22 Nov 22 vom Mitglied: calpe2012
Guten Morgen meine gute 😊👍☕❤️👋 
22 Nov 22 vom Mitglied: gel1965
Guten Morgen liebe Barbara. Du schaffst das 💪💪💪 
22 Nov 22 vom Mitglied: farina1902
Hallo ihr Lieben ,dankeschön ...bin gerade etst zur Tür rein 😏...@Farina ...Kerstin ich will es sehr hoffen ,bin zumindest nicht ins Tief gerutscht trotz der Leckereien 😂...hab aber auch überhaupt nicht getrackt und war auch nicht auf der Waage 😉...ein großer Fortschritt für mich ...mich mal nicht schlecht zu fühlen ! 🤗 
22 Nov 22 vom Mitglied: buecherwurm_02
Das hört sich richtig gut an, liebe Bücherwurm! 😊 
22 Nov 22 vom Mitglied: Tigerini
Tigerini...vielen lieben Dank, so fühlt es sich auch an ! 
22 Nov 22 vom Mitglied: buecherwurm_02
Rose.blume....Ja das ist so eine Sache mir dem wissen und dem umsetzen können🙈....😂 
22 Nov 22 vom Mitglied: buecherwurm_02
🙋‍♀️☕☕ 
23 Nov 22 vom Mitglied: schnorra
Guten Morgen Mädels....schönen Mittwoch 🤗🤗 
23 Nov 22 vom Mitglied: farina1902
☕☕☕...Guten morgen alle zusammen ☕☕☕☕...Mädels ,Eigenlob stinkt 😂...aber nach übermäßigen Verzehr von gefühlten Millionen Kalorien 🍰🍕🍝🍩🍪hab ich es gestern geschafft einen Fastentag eizulegen und mit sehr wenigen gesunden Lebensmitteln aus zu kommen und bin ein bisschen stolz auf mich 🤗....und das nur weil ich an unsere Challenge gedacht habe! 😉 Habt alle einen tollen Tag🍀🙋😘 
23 Nov 22 vom Mitglied: buecherwurm_02
Du bist der Hammer. Respekt und Hut ab. Hast du super gemacht. Ich werde Samstag wieder meinen Hafertag einlegen. Einmal die Woche klappt echt gut💪💪 
23 Nov 22 vom Mitglied: farina1902
farina1902... Danke Kerstin, nein das bin ich wirklich nicht!... und es war auch nicht ganz leicht, aber Ablenkung hilft, hab den ganzen Tag Gardinen für' s genäht 🙈😂 
23 Nov 22 vom Mitglied: buecherwurm_02
Hafertag ist auch immer eine gute Idee 👍stoppt bei mir auch immer den Süßhunger!  
23 Nov 22 vom Mitglied: buecherwurm_02
Richtig. Tut dem Bäuchlein gut.  
23 Nov 22 vom Mitglied: farina1902
Rose.Blume ...Sonntag ist definitiv der bessere Plan aufgrund der Mimpelchen Challange.  
23 Nov 22 vom Mitglied: farina1902
Ne ne ihr Lieben 😅....Sonntags definitiv nicht !! Da ich mir ziemlich sicher bin das mein Mann da nicht mitzieht 😂😂...werde ich auf keinen Fall Haferbrei essen und meinem Mann Sonntagsbraten servieren 😂😂  
23 Nov 22 vom Mitglied: buecherwurm_02
Meine liebe,würde ich auch nicht machen der den Braten und ich Brei 😜😜😜👍👍❤️👋 
23 Nov 22 vom Mitglied: gel1965
gel1965....da sind wir schon zu zweit 😂😂schönen Abend noch gel 🙋 
23 Nov 22 vom Mitglied: buecherwurm_02
Zu dritt. Guten Morgen. Würd ich auch nicht machen. Da wir aber oft an den WE arbeiten müssen, gibt es bei uns Sonntags keinen klassischen Braten.  
23 Nov 22 vom Mitglied: farina1902
War ebenfalls auf der Suche nach Eva ... könnte mir aber vorstellen, daß sie auf Intensiv ist - ist ja keine Mandel OP  
23 Nov 22 vom Mitglied: Ritamine__

     
 

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