Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
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87,2 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 29,47g | Eiw: 69,24g | Kohlh: 141,28g.
Frühstück: Äpfel, Milbona Skyr Vanille, Alnatura Dinkelflocken. Mittagessen: Coop Qualité & Prix Fruchtcocktail, Kasimir, Reis (Gekocht), Gekochte Karotten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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