Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
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59,8 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2375 kcal
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Fett: 78,04g | Eiw: 99,03g | Kohlh: 321,77g.
Frühstück: 야쿠르트 저지방우유, 커피, 사과, 삶은 계란. Mittagessen: 현미밥, 꽃빵, 콩나물무침, 채소볶음, 멸치볶음, 돼지고기볶음, 버섯볶음. Abendessen: 프레시안 양송이 스프, 밥, 아티제블랑제리 치즈롤, 돈까스. Snacks/Sonstiges: 사과, 사과, 파운드 케이크, 커피, 야쿠르트 저지방우유. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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