Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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50,8 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 47,50g | Eiw: 99,00g | Kohlh: 174,78g.
Frühstück: Multipower Power Layer Caramel, Milfina Vollmilch, Kaffee mit Milch und Zucker, ESN Protein Dream Cream Hazelnut. Mittagessen: Multipower Protein Layer Cookies And Cream, Clever Knusperjoghurt, Clever Putenschinken, Babybel High Protein, Gekochtes Ei, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. Abendessen: Iglo Farmers Gemüse, Basmati-Reis, Landgut Feines Hühnerfilet, Dummy (Kohlehydrate). Snacks/Sonstiges: Weiss Lebkuchen Allerlei. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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