Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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51,6 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 50,63g | Eiw: 105,34g | Kohlh: 190,49g.
Frühstück: Croissant, PowerBar Protein Plus Vanilla, Nöm Pro 35 Protein Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Babybel High Protein, Gekochtes Ei, Schärdinger Rahm-Emmentaler, Clever Putenschinken, Clever Frischkäse Classic, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. Abendessen: Nuii Salted Caramel & Australian Macadamia, Kartoffeln, Landgut Feines Hühnerfilet, Dummy (Kohlehydrate). Snacks/Sonstiges: Weiss Lebkuchen Allerlei. mehr...
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konstantes Gewicht
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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