Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
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59,1 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2661 kcal
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Fett: 88,51g | Eiw: 110,02g | Kohlh: 357,18g.
Frühstück: 커피, 사과, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 호밀빵, 야쿠르트 저지방우유, 마담로익 크림치즈. Mittagessen: 왕만두, 밀면. Abendessen: 잡채, 파래무침, 버섯볶음, 어묵조림, 숙주나물, 으깬 감자, 계란찜, 두부조림, 김치, 진주햄 분홍소세지, 물미역, 양배추찜, 시래기된장국, 생선 구이, 밥. Snacks/Sonstiges: 야쿠르트 야쿠르트, 야쿠르트 저지방우유, 신세계푸드 진한 초코케익, 아시아 배. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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