Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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94,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 39,81g | Eiw: 123,80g | Kohlh: 230,23g.
Frühstück: Nöm Pro 35 Erdbeere, Red Bull Red Bull, Ölz Dinkel-Vollkornbrot, Schärdinger Gouda . Mittagessen: Tomaten, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat, Salakis Feta Light, Ölz Eiweiß Burger Brötle. Abendessen: Himbeeren. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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