Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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59,3 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2064 kcal
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Fett: 46,34g | Eiw: 96,89g | Kohlh: 309,40g.
Frühstück: 커피, 사과, 아시아 배, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 마담로익 크림치즈, 야쿠르트 저지방우유. Mittagessen: 소면, 풋고추, 깍두기, 설렁탕, 공기밥. Abendessen: 야쿠르트 야쿠르트, 야쿠르트 저지방우유, 삶은 계란, 사과, 송편. Snacks/Sonstiges: 야쿠르트 저지방우유, 커피, 송편. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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