Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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83,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 56,68g | Eiw: 58,77g | Kohlh: 153,48g.
Frühstück: Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Kaffee, Milbona Bio Organic Mandel Drink, Grandessa Blütenhonig, Schärdinger Sommerbutter . Mittagessen: Efko Pußta Salat, Rapsöl, Kartoffeln, Chicoree, Österreichische Alpenküche Wiener Knusperbraten, Formil Vollmilch, Ei, Dorfgold Bergsalami, Lidl Gouda. Abendessen: Formil Vollmilch, Schärdinger Sommerbutter , Wiener Zucker Fein Kristall Zucker , Billa Mohn Gemahlen , Schupfnudeln. Snacks/Sonstiges: Clementinen. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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krigatt's Gewichtsverlauf
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