Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
|
77 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 79,45g | Eiw: 71,08g | Kohlh: 126,26g.
Frühstück: ВЕК Пицца с Куриным Мясом и Грибами , Огурец (с Кожурой), Сызрань Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Кофе. Mittagessen: Мандарины, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Чай с Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные. Abendessen: Любимый Сад Томатный Сок, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Sonstiges: Кофе, Останкино Колбаса Юбилейная, Fish House Икра Деликатесная Классическая, Коломенское Батон Нарезной, Ермолино Пирожное Заварное Нежное. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|