Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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88,6 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 58,12g | Eiw: 73,48g | Kohlh: 241,74g.
Frühstück: Milbona Skyr Erdbeere. Mittagessen: Dattel curry dip, Karotten, Salatsauce, Eisbergsalat, Risotto 5p. Abendessen: Dinkelvollkornbrötchen, Anna's Best Coleslaw, Gelber Kuchen (mit Schokoladenglasur). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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