Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
|
72,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 86,28g | Eiw: 69,14g | Kohlh: 217,66g.
Mittagessen: Reis (Gekocht), Zwiebeln, Rote Linsen, Rote Paprika, Kokosmilch, Süßkartoffel. Abendessen: Bresso Feine Kräuter, Metzger Mailänder Salami, Gewürzgurken, Edeka Serrano Schinken, REWE Leberwurst, Aldi Kochschinken, Butter, Mischkornbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten, Käse. Snacks/Sonstiges: Aldi American Style Cookies, Möhren, Ranch Dressing. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katharina178's Gewichtsverlauf
|