Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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84,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2195 kcal
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Fett: 82,84g | Eiw: 133,93g | Kohlh: 225,55g.
Mittagessen: Milbona Frischkäse Körniger, Kiwi, Banane, Granatapfel, Erdschwalbe Bio Erbsenproteinpulver , Kölln Haferflocken, DM Bio Kokosmehl, Zirkulin Flohsamenschalen , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Abendessen: Erdschwalbe Bio Erbsenproteinpulver , Ener Bio Tofu Geräuchert, Oryza Natur Reis, Rapsöl, Kreuzkümmel, Beste Ernte Pizzatomaten, Rote Linsen, Knoblauch, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Lidl Cashewkerne, Ja! Gouda Jung. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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