Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
|
65,7 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2056 kcal
|
Fett: 73,27g | Eiw: 148,19g | Kohlh: 203,93g.
Frühstück: Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Эклер, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб Финский Ржано-Пшеничный, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан, Ефремовское Молоко Творог из Козьего Молока 2%. Mittagessen: Barilla Соус Томатный с Черными и Зелеными Оливками, Олейна Подсолнечное Масло, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Maltagliati Макароны, Петелинка Куриная Грудка Филе. Abendessen: Помидоры, Редис, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо, Fish House Кальмар Тушка. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|