Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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130 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2749 kcal
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Fett: 211,70g | Eiw: 107,76g | Kohlh: 96,75g.
Frühstück: Milsani Kaffeesahne 10% . Mittagessen: Gut & Günstig Snack Salat Käse Schinken, Sol&Mar Chorizo Ibérico Extra. Abendessen: Domino's Aioli, Frosta Gemüsepfanne Provence, Butter, Frosta Gemüsepfanne, Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen). mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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arambow89's Gewichtsverlauf
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