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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2580 kcal
Gewicht = 67,6 kg
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67,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2486 kcal
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Fett: 52,94g | Eiw: 149,57g | Kohlh: 228,85g.
Frühstück: Nixe Sardinen in Tomatensauce, Leerdammer Leger, Grafschafter Pfundsschnitten Roggenmischbrot. Mittagessen: GutBio Haferpops Natur, Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme, Aldi Frische Bio-Eier, Vitasia Wok-Nudeln. Snacks/Sonstiges: Moritz Fiege Pils. mehr...
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konstantes Gewicht
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thore72's Gewichtsverlauf
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