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Joa das Wochenende hat wieder mächtig Spuren hinterlassen 🙄
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81,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 60,75g | Eiw: 51,71g | Kohlh: 116,38g.
Frühstück: Krüger Kaffeeweisser Laktosefrei , Edeka Butterkäse, Gut & Günstig Skyr Nesse Geflügel Klassik, Buko Buko Skyr, Roggenbrötchen. Mittagessen: Food For Future Veganes Hack . Abendessen: Lidl Salat Mexicana. Snacks/Sonstiges: Stadtbäckerei Junge Streuselschnecke. mehr...
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2434 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 8 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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