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Für Woche 1 der Mimpelchen Challenge kann ich ganze -100g vorweisen. 🫣
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64,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 68,39g | Eiw: 64,89g | Kohlh: 176,43g.
Frühstück: BioBio Hafermilch, Kaffee mit Milch, Haselherz Choco Nuss Vegan, Alnatura Haselnuss Mus, Leichter Genuss Limburger Leicht, Ja! Soft-Pflaumen, Altenburger Ziegenfrischkäse, Korn Mühle Sesam Knäcke. Mittagessen: Mondo Italiano Pesto Rosso , Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Abendessen: Aldi Bergkäse, Gut & Günstig Mandeln Natural, Zespri Kiwi Green , Bio Goji Beeren Getrocknet, Chiquita Banane, Dennree Joghurt Mild - 1,7% Fett. Snacks/Sonstiges: Apfelkuchen. mehr...
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1785 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Nov 22 vom Mitglied: Abraxsa
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14 Nov 22 vom Mitglied: Mimpelchen
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Besser als - wie ich - 2kg zuzunehmen 🤪😅🙈
14 Nov 22 vom Mitglied: Chocoholic85
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Lieben Dank :)
Choco: 2kg… du hast Anlauf genommen für diese Woche. Das wird! 💪 Ich kam heute vom Sport und musste mich auch bändigen, damit das Abendbrot die Tagesbilanz nicht ruiniert.
14 Nov 22 vom Mitglied: RiraRya
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Ja, genau 😅 Ich dachte mir, 3kg Abnahme ist mir zu einfach, machen wir halt doch 5kg draus 🤪🤣 Wird schon alles irgendwie, Hauptsache es wird auf lange Sicht weniger ✨️🍀✨️
14 Nov 22 vom Mitglied: Chocoholic85
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15 Nov 22 vom Mitglied: RiraRya
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15 Nov 22 vom Mitglied: Chocoholic85
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RiraRya's Gewichtsverlauf
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