Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
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106,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2584 kcal
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Fett: 118,38g | Eiw: 121,49g | Kohlh: 256,60g.
Frühstück: Schweinebraten, Laugenbrötchen, Metzgerfrisch Leberkäse, Abraham Schinkenspeck, Cappuccino, Butter, Erdbeermarmelade, Semmel, Darbo Marmelade, Wurstaufschnitt, Hartgekochtes Ei. Mittagessen: Rama Margarine, Leimer Panat Paniermischung, Schweinelende (Filet), Chef Select Kartoffelsalat nach Süddeutscher Art. Abendessen: Mandarine, Äpfel, Bio Bergkäse, OceanSea Garnelen mit Aioli Dip, Golden Toast American Sandwich (38g), Aldi Rote Paprika, Alpenmark Maasdamer, Las Cuarenta Serrano Schinken, Homann Paprika Frischkäse, Aldi Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Emil Reimann Original Dresdner Stollen. mehr...
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3031 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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