Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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107,7 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 67,08g | Eiw: 87,48g | Kohlh: 118,86g.
Frühstück: Butter, Cappuccino, Erdbeermarmelade, Semmel, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Mittagessen: REWE Krautsalat mit Paprika , Bratensoße, Semmelknödel, Gut Drei Eichen Original Fränkisches Schäufele. Snacks/Sonstiges: Le Crobag Quarktasche. mehr...
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2736 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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