Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
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64,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 36,66g | Eiw: 26,13g | Kohlh: 110,08g.
Frühstück: Nautica Norwegischer Räucherlachs , Lyoner, Milbona Gouda Light, Apfelkompott, Arla Kaergarden Ungesalzen, Vemondo Knusperbrot. Mittagessen: Apfelkompott, Eierkuchen. Snacks/Sonstiges: Krüger Schoko Cappuccino, Pringles Paprika. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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brueckyffo's Gewichtsverlauf
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