Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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87,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 43,94g | Eiw: 94,77g | Kohlh: 197,02g.
Frühstück: Banane, SPAR Actiplus Drink, Nöm Topfencreme Mango. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Putengeschnetzeltes. Abendessen: Clever Mango & Maracuja Smoothie, SPAR Enjoy Eiweißbrot Huhn&Avocado. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hugo, Almdudler Almdudler Zuckerfrei. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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noname.april's Gewichtsverlauf
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