Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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50,1 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 60,50g | Eiw: 121,92g | Kohlh: 138,03g.
Frühstück: ESN Protein Dream Cream Hazelnut, Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Multipower Protein Layer Cookies And Cream, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Babybel High Protein, Gekochtes Ei, Clever Putenschinken, Clever Frischkäse Classic, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Milfina Vollmilch, ESN Designer Whey Haselnuss. Abendessen: Brokkoli, Clever Schlemmerfilet Bordelaise. Snacks/Sonstiges: Billa Nuss-Nougatcroissant, Billa Salzstangerl. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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