Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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58,8 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2121 kcal
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Fett: 55,76g | Eiw: 77,95g | Kohlh: 323,32g.
Frühstück: 커피, 야쿠르트 저지방우유, 마담로익 갈릭 앤 믹스허브, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 호밀빵, 사과. Mittagessen: 깍두기, 김치, 고기만두, 수제비. Abendessen: 감말랭이, 삶은 계란, 일미무침, 고추멸치볶음, 야쿠르트 야쿠르트, 누룽지, 조미김. Snacks/Sonstiges: 야쿠르트 저지방우유, 커피, 뚜레쥬르 롤케익조각. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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