Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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59 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 42,25g | Eiw: 64,32g | Kohlh: 276,85g.
Frühstück: 사과, 찐고구마, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 커피, 야쿠르트 저지방우유. Mittagessen: CJ 가쓰오 우동, 감자 수프, 단무지, 양배추 샐러드와 드레싱, 미소된장국, 새우초밥, 유부초밥, 장어초밥, 초밥, 광어초밥, 연어초밥. Abendessen: 조미김, 치커리, 파래무침, 일미무침, 고추멸치볶음, 삶은 계란, 현미밥. Snacks/Sonstiges: 사과. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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