Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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88,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 36,29g | Eiw: 47,02g | Kohlh: 174,49g.
Frühstück: Full Speed Energydrink. Mittagessen: Banane, Essiggurken, Grüner Blattsalat, Tomaten, Milfina Gouda, Hofer Toastschinken, Bon Appetit Mini-Baguettes. Abendessen: Himbeeren, Clever Apfelmus, Billa Rote Früchte Frühstück. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull Sugarfree, Storck Knoppers. mehr...
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2221 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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noname.april's Gewichtsverlauf
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