Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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50,1 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 48,18g | Eiw: 110,62g | Kohlh: 146,52g.
Frühstück: Leicht & Cross Vital, Clever Putenschinken, PowerBar Protein Plus Vanilla, Emmi Cafe Latte High Protein, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Gekochtes Ei, Babybel High Protein, Schärdinger Rahm-Emmentaler, Clever Putenschinken, Clever Frischkäse Classic, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen. Abendessen: Clever Schlemmerfilet Bordelaise, Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Clever Waffelhörnchen Haselnuss-Vanille. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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