Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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70,3 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3078 kcal
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Fett: 58,00g | Eiw: 191,09g | Kohlh: 494,91g.
Frühstück: Apples , Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Bananas , L'oven Fresh Split Top Wheat Bread, Great Value Whole Wheat Bread, Egg, Fiber One Original Bran Cereal. Mittagessen: Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Tomatoes, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Joseph's Lavash Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Sweet Potato. Abendessen: Cauliflower , Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Venison/Deer Steak. Snacks/Sonstiges: Quaker Chewy Granola Bars - S'mores, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Bananas, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Kellogg's Rice Krispies (40g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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