Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 58,58g | Eiw: 44,59g | Kohlh: 157,80g.
Frühstück: Булгур с Овощами, Авокадо Авокадо, Кальмар тушеный. Abendessen: Чечевичный суп, Окей Хлеб Ржаной с Чесноком. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. mehr...
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2458 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ТётьЮля's Gewichtsverlauf
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