Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
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83,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 68,19g | Eiw: 82,58g | Kohlh: 225,71g.
Frühstück: Netto Roggenmischbrot, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Korn Mühle Weizenmischbrot, Stockmeyer Hähnchenbrust Jalapeno, Gutes Land Gouda Jung, Clementinen, Pflaumen. Mittagessen: Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Golden Seafood Knusperfilet Senf-Honig, REWE Kartoffelpüree. Abendessen: Korrekt Joghurt Pfirsich-Maracuja, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Clementinen, Stockmeyer Hähnchenbrust Jalapeno, Netto Roggenmischbrot, Gutes Land Gouda Jung, Gut Drei Eichen Delikatess Salami. Snacks/Sonstiges: Lift Apfelschorle (Flashe). mehr...
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2637 kcal
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Bewegung:
Mi Band - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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