Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
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49,8 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 65,62g | Eiw: 84,34g | Kohlh: 136,02g.
Frühstück: La Croix Sparkling Water, Coffee, Coffee, Artisan Bakers Multi Seed Keto Bread. Mittagessen: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Franklin Farms Firm Tofu, Artisan Bakers Multi Seed Keto Bread, Coffee, Sargento Deli Style Sliced Aged Swiss Cheese, 2% Fat Milk, Campbell's Cream of Chicken Soup, Pita Pit Falafel Pita. Abendessen: Brita Filtered Water, Tuna Noodle Casserole with Vegetables and Mushroom Soup. Snacks/Sonstiges: La Croix Sparkling Water, Decaffeinated Coffee, Kanro Milk Candy (Kanro), Artisan Bakers Multi Seed Keto Bread, Nestle 100 Grand (Fun Size), Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter. mehr...
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1479 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 4 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Mirra Grace's Gewichtsverlauf
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