Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2014
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61 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 40,17g | Eiw: 79,97g | Kohlh: 318,98g.
Frühstück: Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delikato Räucherlachs, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Marmelade. Mittagessen: Fol Epi Leicht 16%, REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Exquisa Frischkäse 0,2%, Mestemacher Pumpernickel (55g), Cocktailtomaten, Penny Markt Baby Möhren. Abendessen: Snickers Mini Snickers, Weight Watchers Margarine, Mehrkornbrot, Hokkaido Kürbis, Real Schabefleisch, Mestemacher Pumpernickel (55g), Exquisa Frischkäse 0,2%, REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Banane, Heidelbeeren, Apfel, Mandarine, Sharon. mehr...
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1491 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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