Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2014
87,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 12,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Oktober 2014:
1451 kcal Fett: 53,70g | Eiw: 103,95g | Kohlh: 135,90g.   Frühstück: Le Crobag Schinken-Käse-Croissant, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Zucker. Mittagessen: Real Biskuitzungen, Penny To Go Salatbox Griechisch, Penny To Go Hähnchen Snack Pikant. mehr...
2720 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 16 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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