Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
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66,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 73,33g | Eiw: 136,68g | Kohlh: 189,64g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Rye Bread, Egg White, Bacon. Abendessen: Caesar Salad with Romaine, White Rice, Pei Wei Thai Coconut Curry Chicken. Snacks/Sonstiges: Toll House Peanut Butter Chocolate Chip Cookie, Trader Joe's Mudd Pie. mehr...
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1702 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Siegels's Gewichtsverlauf
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