Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
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78,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2706 kcal
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Fett: 94,97g | Eiw: 212,05g | Kohlh: 249,59g.
Frühstück: Mangos, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Ener Bio Rote Beete Saft, Ener Bio Sauerkrautsaft , REWE Bio Apfelsaft Naturtrüb, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Brombeeren, Heidelbeeren, Leinöl, REWE Körniger Frischkäse, Kaffee. Mittagessen: Banane, Snack Time Pasta Salat mit Penne, Hähnchen, Grana Padano und Joghurt-Dressing. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Aspik, Thomy Sauce Hollandaise Legere, REWE Bio Broccoli, Güldenhof Truthahnbrust. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Kinder Bueno White, Ritter Sport Kakao-Mousse, Arla Skyr Natur, WellMix Protein Riegel Vanille. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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