#Guten Morgen ihr Lieben 🥰💕 #Neues Startgewicht 🙄 #Bald Hoffentlich wieder Back in Track 🙃 #Schlemmerwochenende hat gereicht! #Disziplin muss her 💪🏻
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71,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 54,49g | Eiw: 65,52g | Kohlh: 159,69g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Wonnemeyer Eiersalat mit Spargel & Champignons, Senf, Hähnchenbrustfilet, Fol Epi Caractère, Espresso, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Mittagessen: Ja! Würfelzucker, Espresso, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Abendessen: Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Aldi Gourmet Salami, Zwiebeln, Kaufland Vollkorn Sandwich. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Blondinachen's Gewichtsverlauf
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