Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
|
67,5 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1932 kcal
|
Fett: 66,11g | Eiw: 134,34g | Kohlh: 204,45g.
Frühstück: Lizi's Granola Belgian Chocolate, Пятерочка Груша Сезонная, Голубика, Клубника, Азбука Вкуса Хлеб Финский Ржано-Пшеничный, Съешь Меня Авокадо, Томилинская Форель Слабосоленая, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Рузский Творог Обезжиренный. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Соленые Огурцы с Укропом, Праймбиф Печень Говяжья Мякоть 1 Категории. Abendessen: Окинский Яйцо Куриное, Китайская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Fish House Кальмар Тушка. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Шарлотка с Яблоками От Шеф-Пекаря, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|