Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
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91,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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524 kcal
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Fett: 9,91g | Eiw: 27,59g | Kohlh: 89,67g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Oh! High Protein Pudding Caramel Tasty. Abendessen: Migros Butter, Brokkoli, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Birnen, Banane. mehr...
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2745 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Bebby72's Gewichtsverlauf
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